股骨头坏死是一种十分可怕的疾病，很多的人都不想患上这种疾病。如果患者没有进行及时的正规治疗，那么就很有可能会出现致残的现象，因此，一旦患上股骨头坏死，建议患者坚守早发现、早干预和早治疗的原则。为了避免导致股骨头坏死的现象发生，那么下面将会说明预防股骨头坏死有效措施。

1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，尤其是在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

总之，股骨头坏死是一种比较严重的疾病，为了避免疾病对患者的身体产生更大的危害，建议患者要及时去往医院接受正规的治疗，另外，建议患者要保持良好乐观的心态来面对疾病。